Yağ Yakan Bitkiler Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Yağ Yakan Bitkiler Nelerdir?

Yağ yakan bitkiler, kilo vermek için gün boyu yiyeceklerden aldığınız kaloriyi daha da çok harcamalısınız. Yağ yakan bazı besinleri tüketerek metabolizmanızı hızlandırıp dinlenir haldeyken kilo vermeniz aldığınız kalorileri düşürmeniz mümkündür. Metabolizmanın hızlı çalışması kişiye günde iki yüz kaloriye kadar avantaj sağlar.

Yağ yakan bitkiler, yağ yakan bitkilerin başında acı kırmızı biber gelir. Mide rahatsızlığı olanlara pek tavsiye edilmez fakat metabolizmayı hızlandıran capsaicin bileşenini içerir. Bu bileşen aynı zamanda kalp atışlarını hızlandırıp damarlardaki kötü yağın temizlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle herhangi mide rahatsızlığı olmayan kişilerin tüketmesi gereken besinlerdendir. Başka bir bitki zencefildir. Zencefilde kan damarlarının genişlemesini sağlayarak kan akışını arttırır ve metabolizmayı hızlandırır. Portakal, greyfurt, limon gibi C vitamini bakımından zengin olan yiyeceklerde sebzeler ve yağın kolay çözülmesini sağlayarak vücuttan hızla atılmasına yardımcı olur. Yeşil çay da bulunan EGCG bileşeni de sinir sisteminin ve beynin daha çok çalışmasını sağlar ve dinlenir haldeyken metabolizmayı hızlandırır ve kalori yaktırır. Sarımsakta içerisindeki antioksidan ile insülin seviyesini düzenleyerek uzun süren tokluk hissi verir ve az kalori ile daha çok vücut direnç sağlar. Keten tohumu da yağ yakımını hızlandırır. Yağın vücutta depolanmasını önler. Soya fasulyesi ise protein bakımından zengin olduğu için daha uzun süre tokluk vererek vücudun ihtiyaç duyduğu kalori miktarını azaltır. At kuyruğu bitkisi idrar söktürücü olarak biliniyor ve yağ dokularını eritmeye yardım ediyor. Maydanoz yine metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını yardımcı oluyor. Ada çayı iştah keserek yardımcı olur. Kekik sindirim sorunlarını düzenliyor ve bağışıklık sistemini güçlendirip metabolizmayı hızlandırıyor. Tere de yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.

Yağ Yakan Bitkiler Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Badem Yağı Kirpik

Badem Yağı Kirpik

Haber Bülteni

Güncel

Alabalık Yağının Faydaları Nelerdir?

Alabalık Yağının Faydaları Nelerdir?

Güncel

Çilek Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Çilek Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Güncel

Tuz Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Tuz Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Deve Dikeni Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Deve Dikeni Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Deve dikeni yağı, deve dikeni papatyagiller familyasına ait olan bazı bitkilere verilen ortak addır. Sütlükengel ya da meryemana dikeni olarak da bilinmektedir. Çengelli ve[...]

Atık Yağ Analizi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Atık Yağ Analizi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Atık yağ analizi, Atık yağ üreticisi olan bütün sanayi kuruluşları atık yağlarını; yaşanılan ortama çevreye zarar verecek şekilde dolayılı ya da doğrudan alıc�[...]

Porsuk Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Porsuk Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Porsuk yağı, Porsuk hayvanın vücudunda en fazla besin ve mineraller içerme dönemi kış aylarıdır ve bu dönemde porsuk hayvanın vücudundaki yağı yüksek miktarda birik[...]

Debriyaj Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Debriyaj Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Debriyaj Yağı, Debriyaj, birçok motorlu taşıtta tork değişimlerinin gerçekleşmesini sağlayan bir dişli sistemidir. Bu dişli sisteminin her makine parçası gibi, sağl�[...]

Acı Badem Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Acı Badem Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Acı badem yağının cilde faydaları, acı badem yağının cilde iyi geldiği bilinmektedir. Kişilerin cilt yapıları birbirinden farklı olduğu için badem yağı her insana[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6