Susam yağı, cildi koruma ve bazı cilt hastalıklarını önleme açısından oldukça faydalıdır. Asya ülkelerinde yaygın olarak yemeklik yağ olarak kullanılan susam yağı, nemlendirici ve koruyucu özellikleriyle cilt sağlığında da önemli bir rol oynar. Özellikle sedef ve egzama gibi cildin kurumasına neden olan hastalıkların tedavisinde destekleyici olarak kullanılır.

Susam yağı, cilt bakımında kullanılan yağ çeşitleri arasında cilde en iyi nüfuz eden yağlardan biridir. Doymamış yağlar bakımından zengin olan bu yağ, gözeneklere anında işleyerek kısa süre içerisinde cildi nemlendirir ve yumuşatır. Ayrıca içeriğinde bulunan E vitamini, bazı cilt hastalıklarının tedavisinde destekleyici rol oynar.

Susam yağı, güçlü bir antioksidan olduğundan ciltte yaşlanmayı geciktirir. Kolajen ve elastin seviyelerini normal seviyelerde tutarak cildin elastikiyetini korur.

Susam yağının bilimsel olarak tam olarak kanıtlanmamış bir diğer faydası ise, güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarına karşı koruma sağlamasıdır. Yapılan ilk araştırmalarda, susam yağının UV ışınları ve buna bağlı bazı cilt kanseri türlerine karşı koruyucu rol oynadığı görülmüştür.

Susam yağı, duş almadan önce cilde sürülerek uygulanabilir. Hem tek başına hem de zeytinyağı gibi diğer yağlarla karıştırılarak cilde masaj yoluyla uygulanabilir. Daha sonra alınacak bir duş ile hem cildin yağlardan arınması sağlanır hem de toksinlerden temizlenir. Susam yağının nemlendirme ve yumuşatma etkisi bu şekilde ortaya çıkar.

Günlük nemlendirme amacıyla kullanılacaksa, susam yağını yine masaj yoluyla cilde uygulayabilir ve 10 dakika bekledikten sonra fazla yağları nazikçe alabilirsiniz.

Susam yağının cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri dışında, genel sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır:

Sonuç olarak, susam yağı cilt sağlığı için oldukça faydalı bir doğal yağdır. Düzenli kullanımı ile cildinizin nem dengesini koruyabilir, yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve cilt hastalıklarının tedavisinde destekleyici rol oynayabilirsiniz. Ancak, herhangi bir alerjik reaksiyon riskine karşı susam yağını kullanmadan önce küçük bir bölgede test yapmanız önerilir.