Melisa Yağı Melisa bitkisi, beyaz renkli ve tüylerle kaplı bir bitkidir. Kokusu limonu andırır, bu nedenle hoş bir kokusu vardır. Üzerinde birçok dalı bulunan bu bitkinin diğer adı oğul otudur. Yani bu ottan elde edilen yağın diğer ismi oğul otu yağıdır. Bitkisel yağlar genellikle uçucudur; bu nedenle vücuda yararları olduğu gibi bazen zararları da bulunmaktadır. Bu makalede, melisa yağının yararlarına ve zararlarına kısaca değineceğiz. Bitkisel yağların tadı genelde acıdır. Melisa yağı, şekerli olmadığı için özellikle şeker hastalarının işine yaramaktadır. Bu yağ, uykusuzluğu ve yorgunluğu gidererek rahat bir gün geçirmenizi sağlar. Melisa otundan elde edilen yağlar birçok yerde satılmaktadır. Ancak, bu bitkinin çayları daha fazla tüketilmektedir. Melisa yağı, bitkinin yapraklarından elde edilmektedir. Yaprakların içindeki yağ miktarı, ayçiçeği, fındık veya mısır kadar fazla olmasa da içerinde yağ bulunur. Bu yağ, vücuttaki ter kokusunu uzaklaştırmada kullanılır. Melisa bitkisinden elde edilen yağ, genellikle ağız yoluyla kullanılmaktadır. Dozu aşılmadığı sürece çok fazla zararı olmayan melisa yağı, günde en fazla bir tatlı kaşığı tüketilmelidir. Bu tür yağlardan bazılarının zehirleyici etkisi olabilir, çünkü içlerinde bulunan asit oranı yüksektir. Melisa Yağının En Çok Gözlenen Faydaları Nelerdir?
Faydalarını bu şekilde sıraladığımız melisa yağı, 3-4 damla suya karıştırılarak içilmelidir. Günlük maksimum doz miktarının aşılmaması gerekmektedir. Beklenmeyen bir etkide doktorunuza başvurun. Hafıza güçlenmesine yol açan bu yağ, çocuklara ve bebeklere çok az miktarda su ile karıştırılarak verilmelidir. Bu tür yağlar içerisinde kimyasal maddeler bulunmadığından sağlığa çok fazla zararı yoktur. Ancak, hazır olarak aldığınız yağların içinde bozulmayı önleyici kimyasal maddeler bulunabilir. Bu nedenle ürün alırken içindekiler bölümünü dikkatlice okumalısınız. Kadınların en çok tercih ettiği rahatlatıcı ve cildi güzelleştirici etkisi ile bu yağ kullanılmaktadır. Kadınların cilt güzelliğine verdikleri önemden dolayı melisa yağı en çok kadınlar tarafından kullanılır. Bu yağlar ciltte kullanılacaksa kesinlikle seyreltilerek kullanılmalıdır. Etkilerinin ve yoğunluğunun fazla olması nedeniyle vücuda etkisi çok büyüktür. |
.gif "Ozon Yağı Faydaları Nelerdir?")
.gif "Sarımsak Yağı Nasıl Yapılır?")
.gif "Çam Terebentin Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.gif "Argan Yağı Faydaları Nelerdir?")
Kuşeyr
12 Temmuz 2024 CumaMelisa yağının faydalarından bahsediliyor ama ben dozu konusunda endişeliyim. Günde en fazla bir tatlı kaşığı tüketilmesi gerektiği yazıyor; fazla kullanırsak ne gibi zararları olabilir? Ayrıca, bu yağın bazı yaşlı insanların kalp sağlığı için önerildiği belirtiliyor, bu konuda daha fazla bilgi verebilir misiniz?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Kuşeyr,
Melisa yağının faydaları konusunda endişelerinizi anlamak mümkün. Melisa yağı, çok yönlü bir bitkisel yağ olup, sakinleştirici ve anksiyete giderici özellikleriyle bilinir. Ancak, dozu konusunda dikkatli olmak önemlidir. Günde bir tatlı kaşığı gibi önerilen miktarın aşılması, baş ağrısı, mide bulantısı ve bazı durumlarda alerjik reaksiyonlar gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, önerilen dozu aşmamaya dikkat etmekte fayda var.
Melisa yağının yaşlı insanların kalp sağlığı üzerindeki etkileri konusunda daha fazla bilgi almak isterseniz, bu yağın antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklerinin kalp sağlığına katkı sağladığı bilinmektedir. Bu özellikler, kalp hastalıklarına karşı koruyucu bir rol oynayabilir. Ancak, herhangi bir bitkisel yağ veya takviye kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
Umarım bu bilgiler endişelerinizi gidermeye yardımcı olur. Sağlıklı günler dilerim!