Vücutta biriken yağlar, sağlık açısından olduğu kadar estetik açıdan da birçok kişiyi rahatsız etmektedir. Özellikle kalçada biriken yağlar, diğer bölgelerdeki yağlarla orantılı ise daha kolay eritilebilirken, sadece kalçada yoğunlaşan bölgesel yağlar daha zor eritilmektedir.

Kalçada ve göbekte oluşan yağları eritmek, vücudun diğer bölgelerindeki yağları eritmekten daha zordur. Bu tür yağlara bölgesel yağlar denir ve genellikle egzersizden ziyade tıbbi tedavi yöntemleriyle vücuttan atılmaktadır. Kalça yağlarını eritmek için öncelikle uzman kişiler tarafından hazırlanan uygun bir diyet programı uygulanmalıdır. Bu yağların artmasındaki en büyük etkenlerden biri, fazla miktarda ekmek tüketimidir. Ekmek içeriğindeki karbonhidrat, doğrudan vücutta yağ birikimine sebep olmaktadır. Kalça yağları, ameliyatlı ve ameliyatsız olmak üzere iki yöntemle vücuttan alınabilmektedir. Genellikle kadınlar için estetik bir sorun haline gelen kalça yağları, cinsiyet farkından ziyade estetik görünüme verilen önemden kaynaklanmaktadır. Bazı kadınlar, kalça kemiklerinin yapısı nedeniyle yağlıymış gibi görünmektedir; bu tamamen anatomi ile ilgilidir.

Kalça yağlarının eritilmesinde egzersiz yapmanın büyük faydası bulunmaktadır. Uzman kişiler tarafından önerilen egzersizler, belli bir zaman sonra kalça yağlarında azalmalar sağlayacaktır. Kalça yağları, kadınlar ve erkekler için sosyal ilişkilerde komplekslere neden olabilir. Bu yağlardan kurtulmak isteyen kişiler, bilinçsizce zararlı haplara başvurabilmektedir. Ancak bu haplar, fayda sağlamadığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle diyetisyen tavsiyelerine uyulmalı ve tıbbi olarak yapılan bölgesel yağ aldırma işlemleri değerlendirilmelidir. En sağlıklı yöntem ise düzenli olarak egzersiz yapmak ve diyet programlarına uymaktır. Bu sayede ameliyat olmadan ve vücut bütünlüğünü bozmadan kalçadaki yağları eritmek mümkündür.

Unutulmamalıdır ki ameliyat ya da tıbbi ilaçlar kullanmak yerine, bazı zayıflama otları kullanarak, diyet yaparak ve aynı zamanda egzersizleri düzenli olarak uygulayarak kalça yağlarını sağlıklı bir şekilde eritmek mümkündür.