Sardunya yağı, antik çağlardan beri insanlar tarafından kullanılan ve oldukça şifalı kabul edilen bitkisel yağlardan biridir. Tamamen bitkisel üretime sahip olan bu yağlar, sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra, bazı kültürlerde dini ve manevi faydalarına da inanılmaktadır. Özellikle nazar, mutsuzluk ve musibetlerden korunmak amacıyla kullanılabileceğine dair inançlar bulunmaktadır. Geçmişte birçok insan, sardunya bitkisini yağından faydalanmak amacıyla evlerinde ve bahçelerinde yetiştirmiştir. Günümüzde ise sardunya yağı genellikle hazır olarak satılmaktadır.

Sardunya yağı, içerdiği bileşenler sayesinde insan vücuduna çeşitli faydalar sağlamaktadır. Bu bileşenler arasında mentol, sitral, sitronellol ve geraniol gibi maddeler bulunmaktadır. Bu maddeler, hormonlar üzerinde etkili olarak vücutta olumlu değişiklikler yaratabilir.

Baş ağrısı için kullanılacak olan sardunya yağı, öncelikle üçte bir oranında taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır. Daha sonra şakak bölgesine ve enseye masaj yaparak uygulanmalıdır. Masaj süresi bu durumda uzun tutulmalıdır.

Vücudun diğer bölgelerinde de bol bol masaj yaparak bu yağı uygulayabilirsiniz. Tekrar durulamanıza gerek yoktur. Ancak rahatsız olursanız en erken 30 dakika sonra durulayabilirsiniz.

Sardunya yağı, bazı bakım işlemleri ile evde bile elde edilebilir. Ancak günümüzde bu işlem pek yapılmamaktadır. Bu nedenle bitkisel ürün satan tüm marketlerde ve aktarlarda bu ürünü doğrudan yağ şeklinde bulabilirsiniz. Kaliteli markaları tercih etmeye özen gösteriniz.

Sardunya yağı, kadınlarda östrojen hormonuna etki ettiği için genellikle hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Bunun yanı sıra doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda da aynı şekilde bu yağ kullanılmamalıdır. Aksi halde cinsel sorunlara ve hamilelikte komplikasyonlara neden olabilir. Ayrıca tıbbi ilaçlarla birlikte bu yağı kullanmamanız tavsiye edilmektedir.