Zayıflama Yağları
Doğal bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler için bitkisel yağlar oldukça faydalıdır. Bu yağlar vücuda masaj yapılarak veya suyun içerisine eklenerek tüketilebilir. Ayrıca, dahilen kullanılabilen bitkisel zayıflama yağları da bulunmaktadır.
Zayıflama Yağlarının Kullanımı
Bitkisel yağlar, hem masaj eşliğinde hem de suya katılıp tüketildiğinde zayıflamada daha etkili olabilir. Sağlıklı beslenme veya kullanılan ilaçlar sonucunda alınan kiloların verilmesi pek de kolay olmamaktadır. Pek çok kişi kilo sorunu yaşamakta ve bu kiloların nasıl verileceğini düşünmektedir. Uygun bir diyet listesi, bitkisel çaylar, egzersiz ve zayıflatan doğal yağlar ile kilo verme sorunu çözülebilir. Ancak tek başına zayıflama yağları tercih edilirse, kiloların verilmesi de biraz zaman alabilir. Zayıflama yağları ile birlikte kilo verdiren diğer programlar da uygulanırsa, kısa sürede istenilen görüntüye kavuşulabilir.
Zayıflama Yağlarının Faydaları
Zayıflama yağları hem kilo verdirir hem de bölgesel olarak vücudu toparlar. Alınan kilolar verilirken vücutta pek de hoş görülmeyen sarkmalar oluşabilir. Özellikle elastikiyetini kaybetmiş vücutlarda sarkma sorunu daha çok görülmektedir. Bu sarkıklığı gidermek için zayıflama yağlarından yararlanmak faydalı olabilir. Ancak tek başına bu yağların zayıflatması beklenemez. Sadece tek başına zayıflama yağları uygulanırsa, bölgede sıkılaşma yapabilir.
Popüler Zayıflama Yağları
- Çörek Otu Yağı: Çörek otu yağı, hem zayıflama sağlarken hem de vücudun güzelleşmesine yardımcı olur. Çörek otu yağı dahilen ve harici olarak kullanılabilir. Her gün sabahları aç karnına bir su bardağı suyun içerisine beş damla çörek otu yağı ilave edip içebilirsiniz. Ancak bu işlemi yemeklerden yaklaşık yarım saat önce uygulamanız gerekir. Ayrıca, bölgesel zayıflamak için vücudunuza çörek otu yağı ile masaj yapabilirsiniz.
- Biberiye Yağı: Hem cilt güzelliği için hem de zayıflamak için tercih edilen biberiye yağı, kısa sürede istenilen kiloya ulaşmanıza yardımcı olabilir. Özellikle göbek ve basen eritmek için kullanılabilir. Biberiye yağını fazla kilo olan bölgenize masaj yaparak uygulayın ve ardından bölgenin üzerine streç film sarıp bekleyin. Bir saat kadar bekledikten sonra bölgeyi sabunlu su ile temizleyin. Her gün aksatmadan bu işlemi uygulayın ve arzu ederseniz yağı sürdükten sonra yürüyüş veya spor yaparak bölgede kan akışını hızlandırın. Diğer bir yöntem ile de bir şeker kaşığı biberiye yağını bir su bardağı suyun içerisine ilave edip aç karnına tüketebilirsiniz.
- Lahana Yağı: Lahana yağı, özellikle bölgesel zayıflamak isteyen kişiler için doğal bir yağ çeşididir. Kol, bacak veya göbek bölgesine lahana yağı ile masaj yapıp birkaç saat bekletin. Lahana yağının etkisinden daha iyi yararlanmak için uygulanan bölgeye streç film sarıp hareket halinde olun. Bu işlem, bölgesel olarak zayıflamada ve selülitlerin giderilmesinde çok etkilidir. Etkili ve kesin sonuç alabilmek için her gün mutlaka uygulanması gerekir.
- Kekik Yağı: Zayıflamada oldukça etkili olan kekik yağı, serbest radikallerin bağlanmasında etkilidir. Aynı zamanda kanseri önlemek için de kullanılan kekik yağı, zayıflamak isteyen kişiler tarafından ister masaj olarak ister dahilen kullanılabilir. Bir çay bardağı ılık suyun içerisine bir tatlı kaşığı kekik yağı ilave edip içilebilir. Bu işlemin günde üç kere aç karnına yapılması önerilir. Ayrıca, kekik yağını vücudunuza masaj yaparak uygularsanız hem sıkılaşma sağlar hem de etkili şekilde bölgede kilo verdirir.
- Aspir Yağı: Özellikle bölgesel olarak zayıflamak isteyen kişiler için aspir yağı çok etkilidir. Kilo verilmesi gereken bölgeye aspir yağı ile masaj yapılır ve streç filmle bölge sarılır. Akabinde kişinin sürekli hareket etmesi önerilir. Bu işlemi özellikle sabahları uygulamak ve aynı zamanda tüketilen besinlere dikkat etmek gerekir.
Zayıflama yağları, doğal ve bitkisel çözümlerle kilo vermeyi destekler. Ancak bu yağların tek başına mucizevi sonuçlar vermesi beklenmemeli ve dengeli bir diyet ile düzenli egzersiz programlarıyla birlikte kullanılması önerilir. Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için profesyonel sağlık danışmanlarından destek almak her zaman en iyisidir.
|
.gif "Acı Elma Yağının Faydaları Nelerdir?")
.gif "Tatlı Badem Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?")
.gif "Ozon Yağı Faydaları Nelerdir?")
Kilo vermek için çörek otu yağı kullanmayı düşünüyorum ama sabah aç karnına suya ekleyip içmek gerçekten etkili mi? Bu yöntemi deneyen var mı?
Cevap yazMerhaba Bulem,
Çörek otu yağı ile ilgili yapılan bazı araştırmalar, metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Ancak, bu konuda kesin bir sonuca varmak için daha fazla bilimsel kanıta ihtiyaç var. Sabah aç karnına suya ekleyip içmek, bazı insanlar için etkili olabilir, fakat herkes için aynı sonucu vermeyebilir. Bu yöntemi deneyen bazı kişiler olumlu sonuçlar almış olabilir, ancak herkesin vücut yapısı ve metabolizması farklıdır.
Eğer bu yöntemi denemek istiyorsan, öncelikle bir uzmana danışmanı tavsiye ederim. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle desteklenen bir kilo verme programının daha etkili olacağını unutma.
Sağlıklı günler dilerim!