Balık yağının sindirim sistemi üzerindeki etkileri hakkında konuştukça, benim de bu durumu yaşadığımı düşünmeden edemiyorum. Özellikle balık yağını kullanmaya başladığımda, karnımda bir rahatsızlık hissetmiştim. Gerçekten de bazı bireylerde şişkinlik ya da gaz yapabiliyor mu? Şişkinlik hissettiğimde, bu yağın sindirimimi nasıl etkilediği konusunda daha fazla bilgi sahibi olmayı istemiştim. Acaba benim gibi çok sayıda insan da böyle sorunlar yaşıyor mu? Yüksek doz almaktan kaçınmak gerektiği noktasında hemfikiriz, fakat bu süreçte yeni başlayanlara düşük dozla başlamak önerilmesine rağmen, yine de bazı insanlar için bu durumu dengelemek zor olabiliyor. Diğer besinlerle bir arada tüketim önerisi bana mantıklı geliyor, ama bunu uygulamak bazen zor olabiliyor. Sizin de bu konuda deneyimleriniz var mı? Nasıl bir yol izlediniz?
Balık yağının sindirim sistemi üzerindeki etkileri hakkında konuştukça, benim de bu durumu yaşadığımı düşünmeden edemiyorum. Özellikle balık yağını kullanmaya başladığımda, karnımda bir rahatsızlık hissetmiştim. Gerçekten de bazı bireylerde şişkinlik ya da gaz yapabiliyor mu? Şişkinlik hissettiğimde, bu yağın sindirimimi nasıl etkilediği konusunda daha fazla bilgi sahibi olmayı istemiştim. Acaba benim gibi çok sayıda insan da böyle sorunlar yaşıyor mu? Yüksek doz almaktan kaçınmak gerektiği noktasında hemfikiriz, fakat bu süreçte yeni başlayanlara düşük dozla başlamak önerilmesine rağmen, yine de bazı insanlar için bu durumu dengelemek zor olabiliyor. Diğer besinlerle bir arada tüketim önerisi bana mantıklı geliyor, ama bunu uygulamak bazen zor olabiliyor. Sizin de bu konuda deneyimleriniz var mı? Nasıl bir yol izlediniz?
Cevap yaz