Çam, birçok çeşidi bulunan bir ağaç türüdür. Genellikle bütün çeşitlerinin yaprakları iğne biçiminde olup, erkek ve dişi çiçekler açar. Erkek çiçekler, uzun sürgünlerin ucunda tırtılsı ya da salkım kümeç halinde bulunur. Dişi çiçekler ise uzun sürgünlerin dibinde kozalak şeklindedir. Çam ağacının yaprakları bir yıldan daha uzun ömürlü olduğu için, çam ağacı dört mevsim boyunca hep yeşil kalır. Çam ağacının kabuğu sirke ile kaynatılıp gargara yapıldığında diş ağrılarına iyi gelmektedir. Çam ağacının kabukları kaynatılıp bal katılarak tatlandırıldıktan sonra içildiğinde balgam söktürücü özelliğinden yararlanılır. Astım ve bronşit hastalığı olanlar, çam yaprağını sinir otu ile kaynatıp, bal ile tatlandırıp içerse bu hastalıklardan kurtulabilir. İdrar söktürücü özelliği olan çam yaprağı, biberiye ile kaynatılıp içilmelidir. Ayrıca, yara iyileştirici, verem hastalığına iyi gelen, kan temizleyici özellikleri vardır. Böbrek kumlarına ve böbrek iltihaplarına iyi gelen çam yaprakları ses kısıklığına, gastrite ve özellikle saç dökülmelerine de iyi gelir.

Çam yağı, çam ağacından elde edilen reçineden üretilir. Birçok hastalığın tedavisinde şifa amacı ile kullanılan çam yağı, özellikle saç bakımında kullanılmaktadır. Çam yağı, solunum sıkıntılarında, bel soğukluğu hastalığında, gribal enfeksiyonlarda, idrar yolu enfeksiyonlarında, kas ve romatizma ağrıları, şeker, astım gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Hemoroit rahatsızlığına da çok iyi gelen çam yağının, bağışıklık sistemini güçlendirici ve vücudun direncini artırıcı özelliği de bulunmaktadır. Kan dolaşımını düzenleyici etkisi de olan çam yağı, iştah açar, yeni doğum yapan kadınlarda süt yapar. Çam yağı, saç dökülmesini önleyen ve dökülmüş saçların yeniden çıkmasını sağlayan bir yağdır. Saç bakımında kullanılacak olan çam yağının başka yağlar ile mutlaka karıştırılması gerekmektedir. Saç dökülmesi birçok insanda sorun haline gelmiştir. Saç dökülmesi sebepleri, bazen aileden gelen genetik bir durum olsa da genellikle protein ve mineral eksikliğinden meydana gelir. Yetersiz ve dengesiz beslenen kişilerde saç dökülmesi çokça görülmektedir. Çam yağı, içerisinde bol miktarda bulunan mineraller sayesinde, saçların dökülme sorununu ortadan kaldırır ve saçların daha gür ve sağlıklı olmasını sağlar.

Çam yağı saçlarda kullanılacağı zaman, zeytinyağı, biberiye yağı, papatya yağı ya da mersin yağı ile karıştırılıp kullanılmalıdır. Sade kullanıldığı zaman zararlı etkiler oluşturabileceğinden mutlaka en az bir yağ çeşidi ile karıştırılmalıdır. Çam yağı sağlık için kullanılacağı zaman bir bardak suyun içerisine birkaç damla damlatılarak içilir. Vücut için kullanılacağı zaman o bölgeye masaj yöntemi ile uygulanır. Saç bakımında ise herhangi bir yağ çeşidi ile karıştırılıp saç derisine ve saç köklerine masaj yöntemi ile iyice yedirilip yaklaşık bir saat kadar beklendikten sonra saçlar yıkanarak kullanılabilir ya da her gün kullanılan şampuanın içerisine, yaklaşık on, on beş damla çam yağı damlatılarak kullanabilir.

Çam yağı, sadece saç ve cilt bakımı için değil, aynı zamanda genel sağlık üzerinde de birçok fayda sağlar. Çam yağının başlıca faydaları şunlardır:

Çam yağı, sağlık ve bakım amaçlı kullanımlarda dikkatli ve doğru bir şekilde uygulanmalıdır. Herhangi bir alerjik reaksiyon riskine karşı, çam yağı kullanılmadan önce küçük bir cilt testi yapılması tavsiye edilir. Ayrıca, kronik rahatsızlıkları olan kişilerin çam yağı kullanmadan önce bir uzmana danışmaları önemlidir.